Puasa selain bermanfaat untuk ketenangan jiwa agar terhindar dari stres, juga dapat menyehatkan badan dan dapat membantu penyembuhan bermacam penyakit.
Islam sendiri menyatakan bahwa manfaat puasa lebih banyak terlihat dari sisi kesehatannya.
Bahkan menurut penelitian bahwa orang yang melaksanakan puasa akan menjadi awet muda dari sisi fisik maupun mental.
Dengan berpuasa badan akan menjadi sehat dan sekaligus berpahala, siapa yang tidak mau.
10 khasiat dari berpuasa
1. Lebih mampu mengendalikan seks.
2. Membuat badan sehat dengan sendirinya.
3. Mengendorkan ketegangan jiwa.
4. Menajamkan fungsi indrawi.
5. Memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri.
6. Memperlambat proses penuaan.
7. Merasa lebih baik secara fisik dan mental.
8. Melihat dan merasa lebih muda.
9. Membersihkan badan.
10. Menurunkan tekanan darah dan kadar lemak.
Artikel keren lainnya: